À 75 ans, Nicole Beauchamp prouve qu'il n'est jamais trop tard pour relever le Défi
En 2025, Nicole Beauchamp relevait son tout premier Défi Gendarme de fer. Cette année, elle revient à 75 ans comme ambassadrice, avec la même conviction : il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi, inspirer les autres et soutenir la santé des enfants.
Nicole au Défi Gendarme de fer à Montréal, 2025.
Il suffit de quelques minutes en compagnie de Nicole pour comprendre pourquoi elle est devenue l'une des nouvelles ambassadrices du Défi Gendarme de fer.
À 75 ans, elle ne cherche pas à battre des records. Elle ne court pas après les chronomètres. Ce qui la motive est beaucoup plus simple.
« Je veux voir grandir mes petits-enfants. »
Cette phrase résume tout ce qui guide Nicole depuis plusieurs années : prendre soin d'elle aujourd'hui pour continuer d'être présente auprès de ceux qu'elle aime demain.
L'an dernier, encouragée par sa fille Valéry, Nicole a participé à son tout premier Défi Gendarme de fer. Une première expérience qui l'a marquée… et qui lui a donné envie de revenir, encore plus forte.
Chaque pas raconte une victoire
Le parcours de Nicole n'a pas toujours été facile.
Au fil des années, elle a traversé plusieurs épreuves : deux épisodes de psychose, une chirurgie pour le remplacement d'une valve aortique, ainsi que le deuil de son père, décédé par suicide.
Ces expériences ont transformé sa façon de voir la vie.
« Quand tu frappes ton mur de ciment, tu te retrouves face à toi-même. C'est là que je me suis dit : pourquoi je suis ici? Il faut que je sorte de là et que je pense à moi. »
Aujourd'hui, prendre soin d'elle n'est plus un luxe. C'est devenu une priorité.
Pour Nicole, le mouvement est une façon de préserver sa santé, de prendre soin de son équilibre mental et de continuer à profiter pleinement des moments qui comptent le plus.
Bouger pour vivre longtemps… et vivre pleinement
Depuis environ six ans, Nicole s'entraîne presque tous les jours.
Simplement parce qu'elle sait à quel point bouger fait du bien, autant au corps qu'à l'esprit.
Cette discipline lui a permis de perdre près de 40 livres, de récupérer plus rapidement après sa chirurgie cardiaque et, surtout, de retrouver une qualité de vie qu'elle croyait parfois inaccessible.
« Avant, m'asseoir à terre puis me relever, c'était un défi. Maintenant, je suis capable de jouer avec mes petits-enfants. »
Pour Nicole, il n'est jamais trop tard pour commencer.
« La marche, la marche, la marche… ça coûte rien, puis le bienfait que ça peut avoir! »
Son message est simple, mais puissant : il n'est pas nécessaire de viser la performance. L'important, c'est de faire le premier pas. Pour Nicole, le Défi Gendarme de fer est une célébration de tout le chemin parcouru.
Un Défi vécu en famille
Si le Défi Gendarme de fer occupe une place spéciale dans son cœur, c'est aussi parce qu'il lui a permis de vivre un moment précieux avec ceux qu'elle aime.
Lors de sa toute première participation, trois générations de sa famille étaient réunies sur le parcours.
Sa fille, son conjoint, ses petits-enfants… chacun avançait à son rythme, mais ensemble.
Pendant que sa plus jeune petite-fille franchissait les obstacles avec enthousiasme, Nicole relevait les siens, encouragée à chaque étape par les membres de sa famille.
« Je me suis sentie comme une vedette! Les gens m'encourageaient partout. Mais je n'étais pas là pour faire le show. J'ai voulu me prouver qu'à ma vitesse et à mon rythme, j'étais capable. Puis je l'ai fait. J'étais bien contente. »
Cette journée-là à la ligne d’arrivée, elle a prouvé, une fois de plus, que les limites sont souvent bien moins grandes qu'on l'imagine.
Nicole et les représentants de 3 générations de sa famille au Défi Gendarme de fer, 2025.
Une ambassadrice qui ressemble à notre communauté
Cette année, Nicole devient ambassadrice du Défi Gendarme de fer avec une mission toute simple : encourager les gens à croire en eux.
Peu importe l'âge. Peu importe le point de départ.
« La confiance en soi : oui, tu es capable. Au moins, essaie! »
Pour elle, prendre soin de soi, ce n'est pas un geste égoïste. C'est ce qui nous permet d'être présents pour ceux qu'on aime. Une philosophie qu'elle incarne chaque jour et qu'elle souhaite transmettre à tous ceux qui hésitent encore à se lancer.
Bouger aujourd'hui pour les enfants de demain
Si Nicole a accepté de devenir ambassadrice du Défi Gendarme de fer, c'est aussi parce que la mission la touche profondément.
« Je ne comprends pas que des enfants puissent être malades. J'ai cinq petits-enfants qui sont en santé et j'en suis tellement reconnaissante. »
C'est cette gratitude qui l'a poussée à mettre sa voix au service de la Fondation de la recherche pédiatrique. En partageant son histoire et en participant au Défi, Nicole souhaite contribuer, à sa façon, à soutenir les enfants et les familles qui traversent des moments difficiles.
Relevez le Défi avec Nicole
Le 17 octobre, Nicole sera de retour sur la ligne de départ du Défi Gendarme de fer à Montréal, portée par la même motivation qui l'anime depuis toutes ces années : prendre soin de sa santé tout en contribuant à une cause qui lui tient profondément à cœur.
Vous aussi, vous pouvez faire partie de l'aventure.
Que ce soit pour relever votre tout premier Défi, revenir pour une nouvelle édition ou soutenir la mission de la Fondation de la recherche pédiatrique, chaque inscription, chaque don et chaque kilomètre parcouru contribuent à faire avancer la recherche pour les enfants.
Comme le rappelle si bien Nicole :
« Donne-toi une chance. Tu es capable. Bouge. Pense à toi d'abord. »
Parce que parfois, un simple premier pas peut changer bien plus qu'une seule vie.
